指导意见：你好，根据您所描述的情况。一般是由于腰椎间盘突出症压迫神经引起的可能性较大。建议能够避免腰部长时间处于弯腰的姿势。
睡觉休息的时候避免使用过软的床。给予腰部以推拿，针灸，拔罐等治疗。口服甲钴胺片，腰痛宁胶囊等药物进行治疗。
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