眼睛经常很涩，轻微的痛感

病情分析：你好！用眼时间久，用眼不卫生，睡眠不足等原因，都会造成眼睛干涩。指导意见：生活规律，注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

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