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这是不是神经衰弱

这几天自己也是不知道是怎么一回事,就是每次记东西了,过几天后,就会忘,时间长了,就记不住了。是不是神经衰弱了 想得到怎样的帮助:神经衰弱
提问时间:2020-11-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。

    保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。

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