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老是失眠怎么办

老是失眠怎么办。很难睡眠-睡不着-眼困-没精神

提问时间：2022-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是失眠的表现，失眠是以经常不易入睡，或者睡后易醒，睡后梦多为主要特征，常用药物有安神补脑液，谷维素，枣仁安神颗粒，朱砂安神丸等，可在医生指导下使用，睡觉之前可以喝点热牛奶，莲子粥具有安神功效，平时不要在生活工作上给自己太大压力啊

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