曾经患抑郁症，现在记性差，吃啥药

你好，记性差可以选择记忆力强的时候记重要的事情　清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻记忆一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是

一、记忆高潮。上午8点至11点是

二、记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。

三、记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来加深记忆，分门别类，归纳整理。睡前一小时，是记忆的

四、高潮。利用这段时间对难以记忆的东西加以巩固，不易遗忘。可以多吃一些健脑的食物，核桃啊，坚果类的含有多不饱和脂肪酸，可以健脑！平时多记些东西，脑子是越用越灵的！