乳腺增生病人可以服用葡萄籽，适当提高免疫力，有很好的辅助治疗作用。另外，在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过分激动。
合理膳食，适当运动，定期复查，有乳腺增生的人尽量不要吃大豆异黄酮、维生素e、羊胎素、蜂王浆等都是雌激素类或含有雌激素的保健品。
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