半边脸肿是什么原因

早上起床脸肿大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻造成的。晚上睡觉前不要喝太多水，不要吃太多零食，特别是带咸味的食品。

晚上不要睡眠太晚，睡前用热水洗脸，保持面部清洁。如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高，脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足，也会使身体肿起来。

特别是，精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙，导致小便不畅，身体出现浮肿。建议利用休息时间进行简单的体操、伸展运动、走路等运动，就能促进血液循环，可以预防浮肿。