腰椎键盘突出哪个牌子药好

平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时可以利用牵引、理疗缓解。

也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。具体的情况还需要做一个腰部的检查确定。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。