心悸心慌失眠应该怎么办

如果睡眠质量比较差的话，也是有可能出现心慌不适的，也是建议首先需要调整睡眠，保证睡眠质量。必要时需要用助眠的药物来进行调理，日常生活中若见有胸胁痛、胃痛、心痛、心悸、胸闷气急、恶心想吐等症状。

可以每天按摩内关穴和外关穴各5-10分钟，连续21天，以上症状即可缓解及好转。