你好，你的情况是脚踝关节扭伤，是经过检查排除骨头的问题，还是你认为骨头没问题？如果经过检查骨骼没问题，现在已经明显好转，建议你还需要继续注意休息，同时用温热水每天晚上泡脚，适当自我按摩或者涂抹扶他林。
一两周之后可以完全恢复
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