问患者提问

能量过剩就要减肥吗？

我这个人是易胖体质，吃一点东西就长肉肉的，所以我是来不来就要减个肥什么的，但是一直都是恶性循环，总是在吃了再减，减了再吃的圈圈里面出不来。想得到怎样的帮助：减肥是因为能量过剩吗？

提问时间：2021-08-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。

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