今天出去走步跑了几步

病情分析：你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有腿部韧带撕裂的情况指导意见：我给你的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，首先接受核磁检查，确诊韧带拉伤或者撕裂后建议静养或者手术治疗。

以上是对“今天出去走步跑了几步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！