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减小腿肌肉

减小腿肌肉我小腿有点粗，以前不是这样，感觉也不全是肌肉，通过慢跑可以减掉吗，有没有什么好的建议呢

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的消息提示要进行小腿减肥可以进行慢跑，同时也可以经常进行局部肌肉伸缩锻炼，必要时可以进行游泳训练。

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