怎样开胃多吃饭

病情分析：你好，你的情况，需要考虑是属于脾虚所造成的食欲下降的表现，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。

指导意见：建议可以采取服用中成药人参健脾丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。