你好，根据你描述的情况，精子成活率在40%的话，那么这种情况的话属于精子成活率过低，那么如果想自然受孕的话，那么可能会比较困难。
建议到当地正规医院进行详细的检查和治疗，看是否能够通过治疗提高精子的成活率。
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