问患者提问

请问怎么预防乳腺疾病呢？

健康咨询描述：我最近感觉乳房有点胀胀的，而且摸上去有硬块，但是我平常也一直穿文胸的，不知道是不是得了乳腺疾病，去看了医生说没什么病，请问怎么预防乳腺疾病呢？想得到怎样的帮助：请问怎么预防乳腺疾病呢？

提问时间：2021-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，预防乳腺疾病要改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐。

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