我想请问一下吃了阿胶补血膏怎么会脘腹胀痛

脾胃不好的人吃阿胶容易造成肠胃不舒服，贫血要补血可以吃补血铁剂。你可以服用一些温和的补铁剂，如铁之缘片，均衡补充所需的铁和蛋白质造血原料，补铁生血快，安全无刺激副作用，效果比较好。

饮食上需要摄入造血原料，补铁的猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收，平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物。

希望对你有帮助。