吃什么食品可以养肝？

生活中能够起到养肝护肝功效的食物有很多，比如常吃的谷类食物，包括高粱米、黑米、糯米等等。而肉类食物养肝的话建议吃牛肉、鲫鱼、鲈鱼，这些食物既可以炒菜吃，也可以熬汤。

如果是女孩子养肝的话，建议用把王浆、蜂蜜按照一比五的比例混合起来服用，养肝的效果非常好，而且还可以起到美容养颜的功效。

同时这种混合食物也能够提升自身的免疫力，抵抗很多疾病。