你好，根据你以上的简单描述，多考虑为肋软骨炎，多因拉伤、扭伤、剧烈咳嗽等引起的无菌性炎症。建议去医院确诊后给予局部热敷、外用活血膏药及止痛药。
建议近期不能剧烈活动，减少上身活动。避免按压胸部，改变下睡姿。
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