问患者提问

我的腿很粗，怎样才能让腿变细呢?

没有什么病她们都说我腿粗，我想让腿变细，粗腿不好看，粗腿穿衣服也不好看

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,以上是对“我的腿很粗，怎样才能让腿变细呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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