病情分析:您的情况考虑是发生了脾虚的问题。发病与饮食习惯、疲劳过度、熬夜、情绪影响有一定的关系。指导意见:可以请中医大夫看看,选择中药发六君子汤、逍遥散等加减调治。
保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,避免秘肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬过咸过酸的食物,饮食以八分饱为宜。
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