宝宝不易入睡，睡着时容易惊醒，很有可能是缺钙，多给宝宝吃一些含钙高的食物，再补充一些维生素帮助宝宝更好的吸收钙质就好了。
平时服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼，虾皮、海带、排骨汤。
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