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孕妇怎么睡觉对宝宝比较好

老婆最近怀孕了！超级激动！可是她每次都喜欢大字睡，请问孕妇怎么睡觉对宝宝好？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕妇一般最合理的睡姿应该是左侧卧位。孕妇在孕期一定要注意睡眠质量以及睡眠时间，不能过于辛苦，在饮食方面也要以清淡为主，不要吃过于刺激或者是生冷的食物，左侧卧位睡觉，可以减少子宫对静脉的压迫。

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