蹲起后头晕怎么办？

您好，正常情况下如果人在蹲下时间过长或者躺久了后突然起身会造成脑部的血流速度突然减慢，出现脑组织供血减少而表现为一定的头晕、眼前发黑的情况。

这属于正常的生理活动，称为体位性低血压，您不必过于紧张。如果人过度肥胖或者有头贫血、低血压的情况，这种体位性低血压的情况可能较为常见。

因而建议您可以适当减肥，锻炼身体，这样您的情况可能就会好转。祝你身体健康