晚上睡觉腰部疼痛咋办

应当尽快去医院就诊，这应该是气血虚，气血不足引起的。血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩所致。平时要注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作。

注意饮食均衡，蛋白质，维生素含量宜高，脂肪，胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。