现在是冬天，你可以给宝宝炖骨头汤，用骨头汤煮面或制作其它食品给宝宝吃。虾皮用微波炉烤了，既当零食又补钙。建议从饮食中补充微量元素为好。
我的宝宝自小是以食物为主补钙，从来没缺过钙。以上为个人经验，希望对你有帮助。
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