你好,你这么年轻,休息不好最好不要用药,你可以用安神补脑液试试,如果真的不行,可以服用舒乐安定口服,当然你不需要天天吃,可以不行再吃,如果能睡觉了,就不要吃了,或者是间断的吃,因为吃多了会产生依赖性,所以最重要的是从改善生活方式入手避免生活压力,不要太多心事。
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