白天督促病人多参加工娱疗。使病人产生疲乏感，劳累感，晚间有助于改善睡眠。指导病人养成良好的睡眠习惯，如睡前用热水泡脚，饮热牛奶，按摩涌泉穴等方法。
说服病人不可因惧怕入睡困难而早早上床。为病人创造良好的睡眠环境如拉好窗帘，关灯，维持病室的安静等。
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