有哪些方法能治好乳腺增生？

如果育龄期的女性，每到月经来潮前几天，双乳出现轻微的胀痛，月经来潮后减轻，最后胀痛消失，这是正常的，不需要特殊的药物或者手术治疗。有下列三种情况之一的，就考虑有乳腺增生了，需要作息饮食调节，和一些治疗增生的药物治疗。

一、月经来潮前，疼痛较以往明显加重，甚至穿内衣都疼，轻轻触碰也很疼，影响生活质量。

二、最近几次的经前疼痛，持续时间明显较以往延长，比如以往都是持续三五天，而现在持续一两周时间。

三、最近几次的疼痛，发作时间和月经没有明显的关系和规律。关于作息和饮食调节，主要就是保持良好的心情，不要过度劳累或者经常熬夜，辛辣刺激性食物和酒，不是绝对不能碰，建议尽量少沾。