怎样改善气血虚

这个一般情况下，主要还是注意清淡的饮食结构，要注意多喝水，多进行运动，提高身体素质，提高身体机能，才能帮助改善的了。

另外也要注意健康的生活作息习惯，要注意睡眠的充足，规律，才能帮助的了，主要还是注意，要长期的坚持健康的生活习惯的了。

以上是对“怎样改善气血虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！