月经不调多喝开水有用吗？

健康咨询描述：我来月经的时间很不准确，有时一个月以来，但是有时两个月还没来，这次是三个月了才来。而且每次来月经的时候肚子都超痛，痛到无法工作，让我感到很困惑。我觉得这会印象自己的工作和生活，就看了中医，开了中药让我注意不吃冷的和辛辣的。 想得到怎样的帮助：月经不调不按日期来怎么办？多喝开水有用吗？