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什么食物可以防治脂肪肝呢？

我朋友得了脂肪肝，听说好难治而且每天都要吃药，肝有问题的话人就会好容易死，我真的好担心我自己也会得这个病，好想了解一下什么原因会造成脂肪肝呢，平时饮食吃什么可以防治脂肪肝。想得到怎样的帮助：脂肪肝与什么有关，什么食物可以防治脂肪肝呢？

提问时间：2022-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1,绝对禁酒　2.选用去脂牛奶或酸奶　3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个　4.忌用动物油；植物油的总量也不超过20克　5.不吃动物内脏（即下水,下货）,鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄　6.忌食煎炸食品　7.不吃巧克力　8,常吃少油的豆制品和面筋　9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克　10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克　11.山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应限制　12.每天摄入的盐量以5-6克为限. 以上是对“什么食物可以防治脂肪肝呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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