病情分析： 您好，您这种情况需要自己进行开导，培养自己的心态，别人的建议效果是不很明显的关键还是自己从自身方面进行解决。
意见建议：您这种情况需要自己进行开导，培养自己的心态，别人的建议效果是不很明显的关键还是自己从自身方面进行解决。
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