您的情况要注意是否患了前列腺炎、睾丸炎的问题。排尿状态如何?是否有尿等待、尿不尽、尿频、尿急、尿痛的表现?
1、可考虑去医院做相关检查,如前列腺常规,以明确诊断指导治疗。
2、避免久坐,避免穿紧身的牛仔裤,选择柔软透气性好的内裤。
3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。 回复人的回复 2012-11-23 23:28:13您可以参考一下指导意见。
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