您好、就您的描述来看、您所说的这种情况、应该是软组织损伤、问题不大、不过也不能完全排除骨折的可能、您好、建议您刚刚损伤的话、可以局部冰敷、超过24小时可以热敷、近期避免患肢下地负重活动、卧床的时候抬高患肢、最好能够到医院拍个片子看看、确定是否骨折、希望我的回答能帮到您
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