硬了之后小腹睾丸疼痛是怎么回事

阴茎长时间地处于勃起状态，会导致睾丸、前列腺、盆腔组织也长时间地处于一种充血状态，就会引起睾丸、小腹部胀痛不适。

平时要养成良好的生活习惯，不要看色情书刊、影片图像，内裤宽松舒适，避免摩擦刺激引起的阴茎持续勃起。如果已经已婚，要有规律的性生活，未婚状态下也可以规律的手淫，但是不能过于频繁，注意不能吸烟饮酒，饮食要清淡，避免过于辛辣刺激。