脾虚湿盛多是考虑中药健脾祛湿治疗的，如平胃散的，再就是考虑食疗的，如薏米仁粥可以祛湿健脾治疗的以及注意生活作息调理。
要多食清淡、清利、凉性食物.如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等.禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能
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