恢复期适当运动,运动以散步形式,每次走路时间不超过一小时,路程不超过二公里,禁止热敷,理疗和超过40度水温的泡浴,更不能进入桑拿蒸房。
痊愈期:积极参加各项体育锻炼,锻炼程度根据自己的身体承受能力而定,避免劳累,如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜,保证充足的睡眠时间,成人深睡眠时间不能低于7小时,儿童深睡眠时间不能低于8小时,防止感冒。
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