半个月来一次月经正常吗?

建议你不用过于担心，一般来说，短暂而少量的排卵期出血不必治疗。反复发作的排卵期出血会影响妊娠，如果是这样必须在医师的指导下进行治疗。

可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

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