手扭伤筋并不是一件大事，如果要是手筋没有出现断裂的话，那么只需要减少对于手部的负重就可以了，在恢复的过程中要适当的活动手腕，以保证筋膜不会出现粘连的症状。
如果手筋已经断裂，最好用石膏进行固定，给身体一个自我恢复的环境。
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