问患者提问

肥胖，有时候稍微动动就喘气

肥胖，大腿，手臂，肚子有很多肥肉，持续有三年了，没用过药物

提问时间：2020-02-22

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

健康指导：你好！根据你的情况，建议多喝白开水，每天坚持做运动30分钟以上，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、土豆、苹果、红薯、香蕉、瘦肉、蛋类、豆类制品等，尽量少吃油炸、肥肉、辛辣等食物。

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