指导意见：可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮，忌辛辣，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
以上是对“喉咙有很多痰、很难受、怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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