问题分析：你好，在做月子的期间是最容易胖起来的，这个时候主要是摄入的能量太多的，然后是运动是比较少的，热量和运动这些是不平衡的。
意见建议：建议你可以少吃大油大肉的，然后是多吃蔬菜和水果，少吃米面的，这样的话就是会有一些效果的。
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