问患者提问

请教大家三个月大的女宝宝如何护理？怎样调整作息时间？

女宝宝刚满三个月，母乳喂养，我一个人带娃娃，很累。现在每天只睡1013小时，经常性的睡觉颠倒，只喜欢竖着抱她，横着抱就哭闹，一个半月的时候还可以自己入睡，现在宝宝非要横着抱她，哄她入睡，还开始有吃手的习惯，已经在给用安抚奶嘴，没效果，吃着奶嘴也不睡觉，自己能玩几个小时。希望得到大家赐教，怎样护理好母乳喂养的宝宝怎样调整好宝宝的作息？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝都自己能玩几个小时那已经不错了，平时可以带宝宝出去晒晒太阳，不用给宝宝安抚奶嘴的。宝宝想吃手，就帮宝宝把手洗干净就好了。
有时也可以拿点摇铃之类的玩具给宝宝玩，转移宝宝的注意力。调整宝宝的作息时间，现在一般可以上午和下午各睡一觉就可以的，宝宝睡觉的时候妈妈也跟着睡。
这样休息好了，就不会那么累的。

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