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我有l53cm64公斤怎么减肥又不想吃减肥药

提问时间：2020-05-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果想减肥的话就一定要有毅力，要在饮食上十分注意，不要吃油腻、热量高的食物，多运动，这样瘦下来才不会反弹

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