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问患者提问

近视应该多吃什么食物啊

我特别不喜欢戴眼镜，现在因为工作的原因我的眼睛也有些近视了，近视应该多吃什么食物？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等食物，可适量增加。
预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑。

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