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心情抑郁是病症吗

我经常莫名感到烦躁，经常性为了一点点小事而大发雷霆而与家人争吵；同时，本人睡得很晚，经常要到很晚才可以睡着，总感觉心理有种郁郁不闷的感觉，不知道这是不是一种病症？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这是一种心理疾病，你要注意放松，并且不要给自己太大压力。指导意见你可以服食谷维素，帮助调理。你可以多与朋友沟通，并且躲到外面运动，放松自己。
别放在心里。

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