你好,症状较轻者以预防病变发展及增强肩部肌力为主
(1)减荷:减轻上肢负荷尽可能地避免用手臂持物,可以肩部负重取代之
(2)锻炼:增加肩部锻炼可利用体操肩部负载及按摩等来增加肩部肌力,尤其是对肩胛提肌的训练
(3)体位:让患者在休息时,尤其是卧床情况下使患侧上肢置于上举过头位以缓解及对抗肩胛带的下垂作用。
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