月经不调血少痛经怎么办

病情分析：你好，根据你的描述，痛经和很多因素有关，比如平时活动太少，比如月经期熬夜吃冷食等，做B超看盆腔情况，要增加平时的活动，增加全身的血液循环，增加了妇科局部的血液循环，月经期要严格保暖，要注意不吃生冷的东西，可以热水袋敷小肚子，来月经量少，也适合熬夜，情绪压力等等有关的。

建议：找中医大夫就诊。