吃哪些食物对皮肤美白有作用？

你好，每个人都想拥有健康美白滋润的肤色，在平时生活上注意防晒，还可以吃一些食物可以美白皮肤，多吃樱桃可以让肌肤美白、细腻、有弹性，石榴也是美白的水果，番茄的美白效果也是很好的，芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

豆芽也可以使皮肤变白，黄瓜能清洁美白肌肤等等。